Dans la société actuelle beaucoup de personnes ont besoin de perdre des kilos pour se retrouver bien dans leur corps et leurs relations,
ou parfois aussi pour des raisons médicales.
Aujourd'hui, il y a tant de gens qui veulent perdre du poids que maigrir est devenu un marché financier.
Beaucoup de mes clientes ont tout essayé avant de venir me voir.
Je leur dis aussitôt que je ne leur proposerai pas un énième régime miracle,
qui vous fait perdre 8 kilos en deux mois pour en reprendre 10 les mois suivants.
En général, elles me comprennent bien car toutes ou presque ont elles aussi vécues cette expérience…décevante.
Pourquoi les régimes qui ne soignent pas les émotions, ne marchent pas en général sur le long terme ?

C'est simple à comprendre :
les régimes provoquent des sentiments d'insatisfaction, sources d'anxiétés, et ajoutent des culpabilités quand on s'en écarte.
Donc les régimes provoquent exactement les mêmes émotions que celles qui ont causé le surpoids.
Il est possible aujourd'hui de perdre des kilos en toute sécurité, et sans les reprendre ! Et cela sans dangers pour votre santé, bien au contraire !

Certaines personnes grossissent parce qu'elles sont accro aux sucreries ou au grignotage.
D'autres pour de mauvaises habitudes alimentaires.
D'autres grossissent alors qu'elles mangent comme tout le monde ni plus ni moins.
Mais on ne prend jamais par hasard des kilos en trop.
La vérité est qu'on ne maigrit pas sans recevoir d'abord les guérisons émotionnelles enracinées dans notre histoire personnelle.

Il est question là, d'amour, d'enfance, de pertes, de culpabilités cachées, il est question d'estime de soi, de peurs parfois souterraines, et d'en guérir doucement.

Une fois le domaine émotionnel apaisé, on aborde les questions de l'alimentation naturelle.
De nouveaux comportements alimentaires se mettent en place, les techniques bio-énergiques apportant leur soutien régulier,
pour éviter le piège du volontarisme, qui nous fait dans le sens inverse de nos souhaits
et le piège de la frustration, qui cause en général les rechutes.
Personne ne vous le dit mais il n'est pas souhaitable d'avoir un amaigrissement rapide !
Il est plus efficace de progresser régulièrement, donc d'être soutenu et encouragé.
Les personnes qui empruntent cette voie s'en trouvent largement récompensées.
On apprend à être constant, à ne pas se décourager, dés les premiers kilos perdus on se sent déjà mieux,
l'estime de soi est renforcée, on retrouve le sentiment de notre beauté.

Maigrir, c'est autant dans la tête que dans l'assiette.